〒211-0063神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目28−1 108
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年齢:64歳
性別:女性
主訴
靴を履いて歩くと右の親指が靴にあたり痛みが出る
足の付け根が痛くなる
今までに20足以上の靴やインソールを買って試したが効果がなかった
職業:主婦
足のサイズ :24㎝
いつから痛みがあるか?
5年位前に痛みが出たのですが、その時は少し経ったら痛みがなくなったのですが、最近は2ヶ月くらい前から痛みが出ています。
どこに痛みが現れるか?
何をした時に痛みが出るか?
痛みが出てから何か自分で対策は行いましたか?
右足
左足
足関節
明らかな可動性の制限はなかった。
両母趾
徒手的矯正は可能(親指が硬くなってはいなかった)
足のグー、チョキ、パー運動のグーとパーがやりずらい
この方は、歩行時に親指(外反母趾)の痛みを主訴としました。
歩行時やつま先立ちをしてもらい、前足部に負荷がかかった時にも足の第3趾の付け根にも痛みがありました。
フットプリンターでの結果、足の横アーチの低下による開帳足があるので、歩行時の第3趾の中足骨頭部への圧が集中するため痛みが出たと考えられます。
★フットマッサージ
★整足矯正
血行促進と足の矯正をソフトに行います。
★整足テーピング
足ゆびが伸びることで使いやすくなり、一か所に負担がかからなくなる。
中足骨部を締めることで荷重時の中足骨部の広がりも抑えます。
★靴やインソールの選び方
足の痛みが出る原因
足の原因が50%靴やインソールの原因が50%あります。
※低下した土踏まずをサポートするのではなく活性するインソールを装用してもらった。
当院では足の指や足裏を機能させることが目的で行っています。今までと違った視点でのお伝えしました。
★足部トレーニング
ふくらはぎ、足裏、足指を痛みが出ないくらいにストレッチ&運動
疼痛
施術開始8週間(1週間/1回)計8回
靴を履いて歩行時の痛みはなくなりました。
足裏付け根の痛みもなくなりました。
足趾
外反母趾の角度はわずかに改善。
この方は、外反母趾と開帳足を認め、母趾と足の付け根の痛みを訴えて居ました。
フットプリンターからみて、開帳足に伴う横アーチ機能の低下を疑い、整足テーピングや靴のフィッティングや土踏まずをサポートしないインソールによる効果で早めに痛みが取れました。
運動療法としては、足裏や足ゆびを機能させる運動や足裏のトレーニングをしてもらうことで、疼痛軽減と歩行機能の完全を認めた。
お家でできる「外反母趾」や「足の痛み」のセルフケア動画を多数アップしております!お家でできる内容ですので、ぜひチャンネル登録をしてご覧ください。
足についてだけではなく、院長の日々の出来事や趣味についても発信しております。お気軽に見にいらしてください。