むくみのマッサージの方法を行う前に、なぜむくみが起こるのかを簡単に説明します!

 

むくみは、歩いている時に足裏や足ゆびが動かない事で起こります。

 

足裏、足ゆびが動かないとふくらはぎも動かない、これが問題なのです。

 

今回のマッサージ方法を行う事で、歩いている時に足ゆびが動くようになるのでむくみにくくなったりしますので行ってみて下さい。

 

 

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