内くるぶしの下の痛みってな～に？

ここらに、痛みがある人の事を言います。

特に運動後に痛くなったりする場合が多いかな～

それに内くるぶしの下に、出っ張った骨が出ている人もいるので、確認してみて下さい👣

原因は、立ってたり、歩いている時に、内くるぶし下に負担がかかり、足がねじれながら歩いてしまう方に多くみられます。

そもそも、踵の位置が外側に捻じれているから起こってしまいます。

後ろから見るとこんな感じ↓

この様な足だと、歩く時に真っすぐける事が難しくなり、足首を捻じれながらの歩行になってしまい、内くるぶし下に負担がかかり、痛みになります。

このような方の特徴は、土踏まずが落ちる扁平足になっています👣

動画でも説明していますので、見て下さい。