足の症状別ページ

100歳まで元気に歩くための足ゆびトレーニング(タオルギャザー)

こんな人におすすめ 100歳まで元気で歩きたい人 最近バランスが取れなくなってきた 外反母趾など足に変形がある人 足が疲れやすい、むくみやすい 最近、足の横幅が広くなってきた パンプスやローファーをよく履く タオルギャザ …

アキレス腱の痛み【原因と解決方法】

アキレス腱付着部炎とは・・・ 症状 足関節を体の方に反る(背屈)するとアキレス腱付近が痛い アキレス腱が腫れている アキレス腱が熱を持っていて痛みがある 靴を履くとかかとの後ろ側が痛い 仰向けで寝ているだけでかかとが痛い …

小指(内反小趾)が歩くたびに痛い【原因と解決方法】

小ゆびの痛み(内反小趾) 症状 発生頻度は外反母趾に比べると少ないが、外反母趾と内反小趾と両方の方が多い 足の小ゆびが親指の方に曲がり 小ゆびの付け根が出っ張った状態 小ゆびの外側や裏にタコが出来る 出っ張り部分が靴に当 …

足の付け根の痛み【原因.症状.検査法.ケア方法】

第2趾の付け根の痛み 症状 女性の足の痛みで以外に多い足の付け根の痛み(第2中足骨頭痛)の段階別症状がこちら↓ 第2趾の付け根が痛む 初期はチクチクした軽い痛み ひどくなると歩くたびにズキズキ痛む もっとひどくなると、炎 …

足底筋膜炎【原因と対処方法】

足底筋膜ってなに? 足裏の繊維状な腱が膜状に広がっているのを足底筋膜と言います。足底筋膜は、しばしば「靭帯」と呼ばれる足の底にある結合組織からなる硬質の帯である。 足の内側のアーチを保存する機能を持ちます! 足底筋膜の役 …

浮き指とは【原因.解決方法】

      普通に立った時にゆびが浮く 浮き指とは? 立ってる時に足のゆびが浮いている状態、或いは地面に着いているのですがゆびに力がかかっていない状態の事を「浮き指」と言います。 浮き指にな …

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