知っているようで忘れている…？

足の痛みの解決方法をお伝えします。

痛みの解決方法は….

【安静】です

(@_@)

え？

と、思うかもしれませんが、これが本当なんです。

皆さんが思っているイメージとしては、動かしながら治す、と思っている方も多くいますが、痛みがある時は動かさないのが一番です。

痛みに敏感な子供は、痛みがある時は動かさないですよね～

それで、痛みがないと思ったとたんに泥んこになって動かしまくりますから、それもまた、ビビりますけどね(笑)

でも、大人になると何となく、痛みがある時は少し動かした方が早く治ると勘違いしている方が多くいます。

【歯】でよく私は例えるのですが。。。

歯に、痛みがある時には、絶対痛みがある歯では噛みませんよね～

チョット試しで、噛んでみようなんて僕はしないかな(笑)

しかし、【足】の痛みで足をず～っとしている訳にはいきませんから、当院では色々な方法を使って患者さんに安静にしてもらっています。

❶包帯固定

➋テーピング

➌機能的靴下

❹インソール

➎シューズ

❻歩き方指導

❼手の運動指導

などを行って、出来るだけ痛みがある箇所を安静にしてもらっています！

痛みを取るだけなら【安静】

痛みを出したくない方は「足裏の張り」を作ってもらいます！

足の張りについては、次回お話を。。。

今足に痛みがある方は、なるだけ足を安静にしてみて下さい👣