足のつぶやきブログ
パンプスを履いた時にかかとが痛くなる原因と対処方法！
2019年9月9日 足のつぶやきブログ
パンプスやヒールを履くとかかとが痛くなるのがお決まりパターンの方が多いのではないでしょうか？ しかし、痛くなるのを承知で足を細く見せたり長く見せたりなど足の印象をスマートにするので進んで履く方が多いと思います。そんな方に …
足首捻挫の痛みが、6ヶ月以上たっても取れない人のお悩み解決方法
2019年9月5日 足のつぶやきブログ
捻挫についての基本 捻挫の定義は医学的に3段階に分類されている‼ Ⅰ度（軽度）➡靭帯がわずかに伸ばされている状態で比較的限られた部位に軽い腫れ.痛みが見られる。 Ⅱ度（中度）➡靭帯が部分的に切れた状態で広い範囲で腫れ、強 …
足底筋膜炎が治りずらい理由と本当の対処方法
それは、今までの足裏の間違っている常識にとらわれず 本来の足裏の機能を生かしているからです。 足底筋膜ってなに？ 足裏の繊維状な腱が膜状に広がっているのを足底筋膜と言います。足底筋膜は、しばしば「靭帯」と呼ばれる足の底に …
外反母趾での対策って何すればいいの？
2019年8月23日 足のつぶやきブログ
あなたの足は大丈夫？外反母趾セルフチェック 外反母趾セルフチェックリスト 親指が人差し指の方に曲がってきている 最近親指の付け根が靴に当たって痛む ヒールやパンプスを履いて歩くと足が痛い 足裏の付け根に最近タコ、魚の目が …
外反母趾の痛みの原因は歩き方と靴‼自分でできる痛み対処方法
2019年3月9日 足のつぶやきブログ
外反母趾は【一定期間の安静】と【歩き方】【靴】を変えれば、痛みは必ず改善します。 痛みをとるだけならば一定期間の安静をしてればいいのですが、人間は靴を履いて歩かなければいけません。 その時に間違った歩き方、靴を履いてしま …
自分の子供をスポーツ選手にしたいママ、パパのあなたへ！足指がついていない‼改善
2018年12月17日 足のつぶやきブログ
川崎市中原区で50歳以上の外反母趾などの足の痛み施術と慢性腰痛施術をしています。「整体バイタルあきやま」の穐山です。 最近乾燥している日が続きますね 「整体バイタルあきやま」のクライアントさんも体調を崩している人が多 …
本当の外反母趾の原因は「かかと」にありました！
2018年12月14日 足のつぶやきブログ
川崎市中原区で50歳以上の外反母趾と慢性腰痛施術をしています。「整体バイタルあきやま」の穐山です。 冬になって皮靴が硬くなり足の親指の付け根付近が靴にあたり痛くなってきた人に向けてのブログです. 冬になってゴルフをやる時 …
男性の外反母趾の原因と対策
2018年12月13日 足のつぶやきブログ
川崎市中原区で50歳以上の外反母趾と慢性腰痛施術をしています。「整体バイタルあきやま」の穐山です。 最近寒さが増してきましたね！ 外反母趾と言ったら女性のイメージが多いと思いますが、「整体バイタルあきやま」では男性の外反 …
外反母趾の原因と改善方法！歩き方、マッサージ・ストレッチ方法で改善‼
2018年12月3日 足のつぶやきブログ
意外に知らない外反母趾の原因とは？ こんにちは、外反母趾や浮指、足の痛みを専門に施術しています。穐山鉄矢です‼ 今日は男性や子供にも急増している外反母趾の原因と、「歩き方」.「マッサージ」.「ストレッチ」方法を簡単にご説 …
外反母趾の自分でできる対処方法
2018年7月4日 足のつぶやきブログ
外反母趾と言っても色々なタイプの外反母趾があります。 外反母趾の種類別対処方法 靭帯性外反母趾 仮骨性外反母趾 混合性外反母趾 ハンマートゥー外反母趾 病変性外反母趾 この5つの簡単な対処方法をお伝えします。 靭帯性外反 …
