足のつぶやきブログ
土踏まず（アーチ）の役割ご存知ですか？
2019年12月2日 足のつぶやきブログ
アーチってご存知ですか？ 分かりやすく言えば土踏まずの事です。今回は土踏まずの事をアーチと呼んでいきます👣 土踏まず（アーチ）の役割とは以下の3つです ❶地面からの衝撃を軽減、吸収する「クッション効果」 ➋足のアーチを挙 …
アキレス腱の痛み【原因と解決方法】
アキレス腱付着部炎とは・・・ 症状 足関節を体の方に反る（背屈）するとアキレス腱付近が痛い アキレス腱が腫れている アキレス腱が熱を持っていて痛みがある 靴を履くとかかとの後ろ側が痛い 仰向けで寝ているだけでかかとが痛い …
あなたの扁平足の定義は何ですか？
2019年11月23日 足のつぶやきブログ
土踏まず（アーチ）がない事に決まっているでしょ‼って怒られそうです💦 当然、扁平足は土踏まず（アーチ）がない事を言います。 では、土踏まず（アーチ）は何のためにある …
足の付け根の痛み【原因.症状.検査法.ケア方法】
第2趾の付け根の痛み 症状 女性の足の痛みで以外に多い足の付け根の痛み（第2中足骨頭痛）の段階別症状がこちら↓ 第2趾の付け根が痛む 初期はチクチクした軽い痛み ひどくなると歩くたびにズキズキ痛む もっとひどくなると、炎 …
【女性必見】外反母趾の原因は歩き方？靴？痛みに対する正しい対処方法を解説します。
2019年11月9日 足のつぶやきブログ
女性の外反母趾の原因はこれだ 女性の外反母趾の原因には以下の3つが考えられます。 靴やインソール 歩き方 遺伝 ひとつずつ解説していきましょう。 ❶靴やインソール 間違った靴選びやインソールを履いていると足が退化してしま …
足寿命って知ってる？
2019年10月17日 足のつぶやきブログ
足寿命が切れると… 簡単に言えば歩けなくなることです‼ 足は体（腰.肩など）より動かしています。 毎日平均して6000歩～7000歩、歩くと言われていますので体と比べて早く寿命が来ることが言えます。それに毎日 …
子供の足が泣いています！
2019年10月16日 足のつぶやきブログ
子供の足にはどんな異常があるの？ 外反母趾 浮き指 内反小趾 巻き爪 陥入爪 舟状骨の出っ張り など様々な異常があります。 ❶外反母趾➡外反母趾は足の親指が曲がっているのですく分かると思います。 ➋浮き指➡浮き指は上らら …
お母さん‼最近かわいい子供の足いつ見ましたか？
2019年10月15日 足のつぶやきブログ
子供の足が小学生3年まででほとんど決まります！ 足の形の傾向が子供の頃に決まってしまう事知ってましたか？ 足は体の土台です。 土台がしっかりしていないと上（上部）が支えられません。 建物であれば壊れてしまいます。 同様に …
ハンマートゥ．クロートゥ．マレットトゥ
2019年10月9日 足のつぶやきブログ
ハンマートゥ（金づち型）、クロートゥ（かぎ爪型）、マレットトゥ（木づち型） 足の指が変形した名前はたくさんありますが、原因は基本的に同じです。 「浮き指やゆびに力が入らない、指が靴にあたって痛い、タコが出来る」という関節 …
パンプスを履いた後にすねが痛くなる原因と対処方法
2019年9月13日 足のつぶやきブログ
パンプスを履くとすねの痛みやハリ感が出るのが当たり前だと思っていませんか？ このままほっとくと慢性化しやすく、もっと痛みが増す可能性がありますので注意が必要になります。 もし慢性化したくないと、少しでも思っているのならば …
