足のつぶやきブログ
スパイクの靴ひも強く結んではいけません。
2018年6月28日 足のつぶやきブログ
スパイクの靴ひも強く締めていると身体のバランスが崩れ危険です? え！！ と思った方がたくさんいると思います。靴屋さんやスポーツシューズ店、シューフィッターさんの靴の履き方や靴ひもの結び方と私が行っているのが真逆ですからね …
浮き指とは【原因.解決方法】
普通に立った時にゆびが浮く 浮き指とは？ 立ってる時に足のゆびが浮いている状態、或いは地面に着いているのですがゆびに力がかかっていない状態の事を「浮き指」と言います。 浮き指になると何が悪いの？ 浮き指だと …
靴選びのポイント４選
2018年5月2日 足のつぶやきブログ
こんにちは腰痛アドバイザーの穐山鉄矢です。 僕が基準としている靴の選び方をお話ししたいと思います 。 最近はやっているつま先が盛り上がっている靴はおしゃれかもしれませんが選びません。 理由は靴を履いた時点で足 …
歩き方の基本はこれだ！正しい歩き方とは？
2018年5月1日 足のつぶやきブログ
竹馬から学んでみました！ 正しい歩き方とは？ 現在皆様が行なっている歩き方はどんな歩き方ですか？ もし腰が痛い股関節が痛い膝が痛い足首が慢性的に痛いなどでお困りの方はまず自分の歩き方を見直す必要があります。 今まで歩き方 …
足裏マッサージ方法！
2018年4月29日 足のつぶやきブログ
今日は足の裏のマッサージの仕方についてのお話をします。 足の裏？ モミモミすればいいのではありません！ 足の裏をしっかりケアしない限り身体の不調は取れません、こう断言します。 なぜ？ 立っている時の接地面は足裏だからです …
足のむくみ本当の原因と解消方法とは‼
2018年4月28日 足のつぶやきブログ
こんにちは武蔵小杉の外反母趾.足の痛み専門【バイタルあきやま鍼灸整足院】院長 穐山です。 今回は足のむくみの解消方法についてお話します。 女性のお悩みの中で結構多いのが足のむくみに関するものです。色々な部位のむくみがあり …
捻挫の後遺症で歩くと痛い人は、この歩き方をしてみて‼
2018年4月20日 足のつぶやきブログ
こんな歩き方とは・・・ の こんにちは外反母趾アドバイザーの穐山鉄矢です。 捻挫の後遺症で歩くと痛い 今日は捻挫の後遺症で歩くと足首周りが痛く夕方になると腫れてくる患者さんのお話をいます。 捻挫の後遺症だけではなく、慢性 …
