神奈川県川崎市中原区武蔵小杉駅徒歩7分‼外反母趾.足の痛み専門治療院【バイタルあきやま鍼灸整足院】です。病院に行っても原因や症状、対策の説明がなく、痛みが増したら手術と言われたあなたのお悩みを解決します。
バイタルあきやま鍼灸整足院新着記事一覧

足のつぶやきブログ

男性の外反母趾の原因と対策

川崎市中原区で50歳以上の外反母趾と慢性腰痛施術をしています。「整体バイタルあきやま」の穐山です。 最近寒さが増してきましたね! 外反母趾と言ったら女性のイメージが多いと思いますが、「整体バイタルあきやま」では男性の外反 …

外反母趾の原因と改善方法!歩き方、マッサージ・ストレッチ方法で改善‼

意外に知らない外反母趾の原因とは? こんにちは、外反母趾や浮指、足の痛みを専門に施術しています。穐山鉄矢です‼ 今日は男性や子供にも急増している外反母趾の原因と、「歩き方」.「マッサージ」.「ストレッチ」方法を簡単にご説 …

外反母趾の自分でできる対処方法

外反母趾と言っても色々なタイプの外反母趾があります。 外反母趾の種類別対処方法 靭帯性外反母趾 仮骨性外反母趾 混合性外反母趾 ハンマートゥー外反母趾 病変性外反母趾 この5つの簡単な対処方法をお伝えします。 靭帯性外反 …

スパイクの靴ひも強く結んではいけません。

スパイクの靴ひも強く締めていると身体のバランスが崩れ危険です? え!! と思った方がたくさんいると思います。靴屋さんやスポーツシューズ店、シューフィッターさんの靴の履き方や靴ひもの結び方と私が行っているのが真逆ですからね …

片足バランステスト

今日はバランステストを患者さんの身体を使ってやってみました。もしよかったらご自分でも簡単なのでやってみて下さい。 今回は膝痛で来られた患者さんの身体をお借りして行いました。 テスト ①裸足で片足立ちになります ②左右前後 …

靴選びのポイント4選

 こんにちは腰痛アドバイザーの穐山鉄矢です。 僕が基準としている靴の選び方をお話ししたいと思います 。 最近はやっているつま先が盛り上がっている靴はおしゃれかもしれませんが選びません。 理由は靴を履いた時点で足 …

歩き方の基本はこれだ!正しい歩き方とは?

竹馬から学んでみました! 正しい歩き方とは? 現在皆様が行なっている歩き方はどんな歩き方ですか? もし腰が痛い股関節が痛い膝が痛い足首が慢性的に痛いなどでお困りの方はまず自分の歩き方を見直す必要があります。 今まで歩き方 …

足裏マッサージ方法!

今日は足の裏のマッサージの仕方についてのお話をします。 足の裏? モミモミすればいいのではありません! 足の裏をしっかりケアしない限り身体の不調は取れません、こう断言します。 なぜ? 立っている時の接地面は足裏だからです …

足のむくみ解消はここだ!

こんにちは武蔵小杉の外反母趾.足の痛み専門【バイタルあきやま鍼灸整足院】院長 穐山です。 今回は足のむくみの解消方法についてお話します。 女性のお悩みの中で結構多いのが足のむくみに関するものです。色々な部位のむくみがあり …

捻挫の後遺症で歩くと痛い人は、この歩き方をしてみて‼

こんな歩き方とは・・・ の こんにちは外反母趾アドバイザーの穐山鉄矢です。 捻挫の後遺症で歩くと痛い 今日は捻挫の後遺症で歩くと足首周りが痛く夕方になると腫れてくる患者さんのお話をいます。 捻挫の後遺症だけではなく、慢性 …

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医師からの推薦

店舗情報

店舗名
バイタルあきやま鍼灸整足院
住所
〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目28−1 108
アクセス
東急東横線・南武線 武蔵小杉駅西口より徒歩7分
電話番号
044-722-1353
受付時間
平日 10:00~20:00
水曜 10:00~14:00
土曜・第1日曜 10:00~14:00
定休日
日曜・祝日(不定休)
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2月の休診日
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